Czym są tiki nerwowe? Jakie są ich rodzaje i przyczyny?

Tiki nerwowe to mimowolne ruchy lub dźwięki, które występują u osób z lękiem, stresem i innymi zaburzeniami emocjonalnymi. Najczęściej rozpoznawanym tikiem nerwowym jest mimika ust.

Rodzaje toków

Inne rodzaje tików nerwowych obejmują:

• mimikę twarzy, taką jak grymasy i mruganie;
• ruchy ciała, takie jak wiercenie się;
• powtarzanie słów lub fraz w kółko („echolalia”);
• lub wydawanie odgłosów, takich jak przełykanie.

Co powoduje tiki nerwowe?

Tiki nerwowe są spowodowane przez wiele czynników. Najczęstszą przyczyną jest stres lub niepokój, który może być spowodowany nadmierną stymulacją, brakiem snu lub brakiem równowagi w mózgowych substancjach chemicznych dopaminie i serotoninie.

Do innych przyczyn należą:

• Genetyka: Niektórzy ludzie są po prostu predysponowani do tików nerwowych i mogą one pojawić się nawet wtedy, gdy nie masz żadnych innych objawów.
• Udar: Udar może uszkodzić obszar mózgu, który kontroluje dobrowolne ruchy. Może to prowadzić do mimowolnych ruchów, takich jak mruganie, szarpanie głową lub ramieniem, czy grymasy.
• Napady nerwowe: Napady mogą powodować niekontrolowane skurcze mięśni, które wyglądają jak tiki — lub odwrotnie! Czasami podczas napadu ludzie poruszają ciałem w sposób, który wygląda jak tik, ale w rzeczywistości jest to odruch spowodowany samym napadem.

Jakie są rodzaje tików nerwowych?

Istnieją dwa rodzaje tików nerwowych: proste i złożone.

Proste tiki neuronowe to mimowolne ruchy, które występują w tym samym miejscu na ciele w kółko. Przykłady obejmują mruganie oczami, drganie ramionami lub wydawanie odgłosów chrząkania. Proste tiki neuronowe mogą być bezobjawowe lub być związane z innymi objawami, takimi jak zaburzenia sensoryczne lub powtarzające się zachowania.

Złożone tiki neuronowe są bardziej zaangażowane niż proste. Angażują więcej mięśni, a ich ruch jest bardziej skomplikowany. Złożone przykłady obejmują wielokrotne dotykanie przedmiotów lub osób, zbieranie nieistniejących płatków skóry i wąchanie rzeczy, których nie ma.

Jakie są przykłady prostych tików nerwowych?

Proste tiki nerwowe to mimowolne ruchy lub dźwięki, które ludzie wykonują, gdy są zdenerwowani. Mogą one wahać się od bardzo subtelnych i ledwo zauważalnych do bardzo oczywistych i zakłócających spokój. Proste tiki nerwowe są najczęściej spotykane u osób, które są niespokojne, ale mogą również wystąpić u osób bez zaburzeń.

Niektóre przykłady prostych tików nerwowych obejmują:

• Szarpanie się z czymś w rękach (np. telefonem lub kluczami).
• Zakrywanie rękami twarzy lub uszu.
• Wielokrotne dotykanie tylnej części szyi.

Jakie są objawy złożonych tików nerwowych?

Złożone tiki nerwowe są podtypem zaburzeń tikowych charakteryzujących się tikami motorycznymi i wokalnymi, które są bardziej złożone niż proste skurcze mięśni. Mogą one przejawiać się na wiele sposobów, w tym powtarzanie słów lub fraz, wypowiadanie bezsensownych dźwięków lub wydawanie odgłosów, które nie pasują do kontekstu.

Złożone tiki nerwowe różnią się od prostych tików również tym, że mogą być tłumione czasowo i celowo. Nie są to automatyczne, mimowolne ruchy. W rzeczywistości złożone tiki neuronalne mogą być tak złożone, że trudno je dokładnie opisać. Mogą sprawiać wrażenie, że są kontrolowane przez zewnętrzną siłę.

Oprócz złożoności tego typu tików istnieje również większe prawdopodobieństwo, że będą się one powtarzać w czasie częściej niż tiki proste.

Czy tiki nerwowe są normalne u dzieci?

Tiki nerwowe są powszechne u dzieci i nie są powodem do niepokoju. Chyba że się pogarszają lub nie ustępują po kilku miesiącach.

Jeśli u Twojego dziecka pojawił się tik nerwowy, nie ma powodów do obaw. Większość z nich ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy.

Jeśli jesteś zaniepokojony tikami nerwowymi swojego dziecka, porozmawiaj o tym ze swoim pediatrą. Twój lekarz może być w stanie zalecić sposoby, które pomogą złagodzić objawy tiku, takie jak ćwiczenia oddechowe lub techniki relaksacyjne.

Czy tiki nerwowe są genetyczne?

Rola genetyki w rozwoju tików jest niejasna. Badania sugerują, że geny mogą odgrywać rolę w rozwoju niektórych rodzajów tików, takich jak mruganie oczami lub chrząkanie gardłem.

W niewielkim badaniu przeprowadzonym przez naukowców z Johns Hopkins University stwierdzono, że w rodzinach wysokiego ryzyka zespół Tourette’a i inne zaburzenia tikowe występowały częściej niż w rodzinach niskiego ryzyka. Sugeruje to, że niektóre przypadki były dziedziczone. W badaniu wzięło udział 21 rodzin z co najmniej dwojgiem dziećmi, które miały zaburzenia neuropsychiatryczne, w tym związane z zespołem Tourette’a i zaburzeniem obsesyjno-kompulsywnym.

Podsumowanie

Tiki nerwowe to mimowolne ruchy, które wykonujesz z powodu stresu, niepokoju lub podniecenia. Mogą one być bardzo małe lub duże, a także bardzo szybkie lub wolne. Do najczęstszych rodzajów tików nerwowych należą: mruganie oczami, szarpanie głową i wzruszanie ramionami.

Tiki nerwowe mogą być spowodowane przez wiele różnych rzeczy — stres, leki, a nawet niektóre choroby, takie jak zespół Tourette’a. Jeśli uważasz, że możesz mieć tiki nerwowe i chcesz uzyskać pomoc w tym zakresie, porozmawiaj o tym z lekarzem.